首页

女主之家论坛password

时间:2025-06-02 10:12:28 作者:端午节“养阳驱邪”正当时 专家:“湿热寒”交织需留意 浏览量:71767

  中新网济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日,端午节源远流长、内涵丰厚,而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时,端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。

吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄

  “端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间,呈现湿热交织、阴阳交争的特征,民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示,今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”,客气为“厥阴风木”,木火相生,这一期间天气偏热、气候多变,同时湿气当令,烈日炎炎与雷雨交加并存,湿热与寒湿交替。

  “端午节是一年中阳气最盛的一天,随后渐衰,阴气始生,人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示,这个时节,暑热、湿毒、风寒之邪交织,易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症,且湿邪黏滞,病邪难愈,需格外注重养生调理。

  吕翠霞称,阳气是人体健康的根本,正如《黄帝内经》所言,“阳气者,若天与日”,而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节,越要警惕寒邪侵袭,要合理使用空调、控制生冷饮食,可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿,也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”

  “端午节前后养生,还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’,根据自身体质科学调理,方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说,此外,夏季昼长夜短,人们宜“晚睡早起”,中午适当小憩,调整作息以顺应天时。

  谈及端午节习俗中的中医药智慧,吕翠霞表示,艾叶性味辛温可散寒,是“纯阳之品”,端午时节悬挂艾草,其香气可驱散秽浊、驱虫解毒,艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香,兼具化湿开胃、开窍醒神之功,雄黄则为‘阳性矿物’,外用可驱虫避毒,但内服需在专业医师指导下进行。”(完)

展开全文
相关文章
应对台风“格美” 福建海事局启动防台风Ⅰ级应急响应

在沈涵看来,天水麦积山石窟、伏羲庙、仙人崖等都具有非常悠久的历史,并且天水地处丝绸之路南线与中线交汇地带,古代中西文化的交流成果在天水积淀后,形成当地独特的风土人情、生活方式。这种具有异质性的文化资源,对于中原、东部地区游客来说很有吸引力。

《平“语”近人——习近平喜欢的典故》第三季(俄语版)在俄罗斯主流媒体播出

近三年,烟台产区在国内外知名大赛上累计荣获505项大奖,张裕、长城、君顶、安诺、龙亭等酒庄在德国柏林大赛、布鲁塞尔大奖赛、国际烈酒葡萄酒大赛等赛事中屡屡斩获最高奖项,不断提升烟台葡萄酒在国内外的声誉和影响力。

财政部:目前年收入10万元以下个人基本不缴或仅缴少量个税

据了解,自2024年1月1日起,海关总署增列的“保税物流中心国际中转货物”监管方式正式生效,此举旨在方便国际货物流转,客观反映保税模式国际中转业态发展情况,同时也为企业申报提供便利。

UCCA陶美术馆落成 将于10月在江苏宜兴对公众开放

胸怀天下者,朋友遍天下。维护大国关系稳定、与周边国家携手同行、同全球南方国家共谋振兴……在元首外交引领下,中国全方位、多层次、立体化的外交布局持续深化。

焦点访谈:汛情下的担当

据介绍,该中心将以艺术数字化和元宇宙应用场景为核心,从事艺术和IP数字化、创作、数字版权资产运营与管理等领域的理论研究、技术研发、项目孵化等工作,推动文化资源数字化应用,为数字经济战略提供元宇宙理念实践探索,助力艺术数字化产业发展。

相关资讯
热门资讯